最近我們在舉辦每月在IG和Threads上的線上通勤讀書會,
這個App叫做Atoms,目前只有iOS版本,
James Clear真的很厲害,從寫書行銷到創意,
之前在Tim Ferris的Podcast節目The Tim Ferris Show其中一集就是訪問James Clear,那一集的內容非常豐富很推薦給大家,
我自己最喜歡它分享到如何為成功打下系統性的基礎:
• 建立幫助養成習慣的系統是成功的關鍵。
• 重要的是要記住,在保持習慣方面,糟糕的日子比好日子更重要。
以及他目前看來仍然十分有效的方法:
• 為了達到最大的影響,你需要弄清楚想要實現的目標,
• 減少違背目標的選擇很重要。
• 專注於對自己有用的事情很重要,這樣就可以不斷地重複做。