May 8th, 2025 By Esther T and Tony C
大家好！歡迎來到第143期的通勤精釀電子報🌞
在通勤族心中，現代最重要的技能是什麼？
這是很多人心中的疑問。
在這個科技快速變動的時代，掌握關鍵技能，似乎就能搶佔未來先機。有人認為語言能力最重要，因為國際貿易無遠弗屆；也有人覺得寫程式是基本技能，畢竟軟體主導著世界；當然，還有過去三年最熱門的話題AI，許多人積極想追上這股浪潮。
但暢銷書作家Robert Greene最近在他的YouTube頻道上分享了他心中「現代人最重要的三項技能」，不是那些我們習以為常的專業技術，而是：
- 社交技巧
- 對學習的熱愛
- 耐心：特別是在學習新事物時的耐性，還有「能夠接受無聊」的能力
這三項能力不僅是自我成長的基礎，也彼此交織、互相影響。
🧠 社交技巧不是天生的，是可以學的
人類是社會動物，但懂得合作、傾聽與溝通並非與生俱來。社交技巧其實是一種可以練習的能力。
有些人是外向的E人，有些人是內向的I人，但這不代表誰更會社交。I人也許更擅長在一對一的對談中深度聆聽與連結，只要找對方法，誰都可以找到自己的社交節奏。
📚 熱愛學習，是讓自己持續進步的核心動力
出了社會後，沒有人逼你學習，但正因如此，能夠自己享受學習過程、主動探索知識的人，才有機會在未來世界中脫穎而出。Robert Greene指出：「擁抱學習與好奇心的人，更能適應變化。」
這也正是通勤十分鐘想帶給大家的事！
學習，其實可以很有趣。我們透過商業新聞、投資趨勢、閱讀心得、甚至運動生活，一起紀錄學習的過程。也許你自我學習的主題跟我們不一樣，但我們想陪你一起踏上這條路，從零開始，找到屬於你的學習節奏。
⏳ 在社群時代，能夠「忍得住無聊」反而是超能力
真正的專業來自長時間的累積與反覆練習，無論是經營Podcast、精進語言、還是學習財經投資，過程中一定會遇到挫折。關鍵是，你有沒有耐心，願意熬過那些看不到成果的日子。
我們每天更新節目，不只是希望分享新知識，更想讓你看見，學習是一場長跑，而我們想陪大家一起跑。
你準備好，和《通勤十分鐘》一起踏上學習之路了嗎？
零售市場的近期趨勢和大轉型
今天的內容我們來看看跟Retail有關的最新消息
高蛋白潮流不再專屬新創
前陣子提到了無法阻攔的高蛋白熱潮，連實境秀明星都搶著要來推出高蛋白的爆米花，而老品牌也沒有要錯過這股熱潮的意思，最新的消息是擁有177年歷史的家族企業Pasta Rummo，這間公司他們過去六年在美國市場成長高達555% ，他們現在也要來進軍高蛋白領域，成為第一個進軍高蛋白領域的高端品牌。Pasta Rummo要推出高蛋白義大利麵，聽其來滿實用的，每一份義大利麵提供了21公克的蛋白質。
聯名達人餅乾品牌
在EP579我們分享了Nutella睽違六十年的新口味，原來它的起源跟拿破崙有關，自從2020年以來Nutella在美國的銷售額翻了一倍，但為了進一步發展，母公司Ferrero在推出Nutella超過六十年之後，終於在今年五月份宣布，要推出有史以來第一次的新口味Nutella Peanut，根據Ferrero今年五月剛發佈的新聲明中顯示，這個新口味融合了Nutella可可榛果醬獨特的奶油味和烤花生的美味，這款產品預計將在明年春天上市。Ferrero也將推出正方形的金莎！除了Nutella之外，還有量外一個品牌Firehook最近也要推出跟醬料品牌Truff合作聯名的限量松露帕瑪森餅乾，前陣子Firehook才剛重塑品牌，並與幾間受到年輕人歡迎的品牌，主打四川辣椒脆醬的DTC品牌Fly By Jing和來自藉著可擠壓式包裝創新了橄欖油包裝方式的橄欖油品牌Graza有過合作，看來成立於1992年的Firehook現在顯然是想積極擁抱潮流，重新擠身酷品牌的行列。
聊完了食品產業我們緊接著來看看電商的部分
電商生態變化 大家都在做第三方商城！
家居裝修零售公司Lowe’s宣布要跟上其他零售巨頭腳步啟動第三方電商平台，讓品牌可以像在 Amazon開店一樣進駐。Lowe’s選擇與平台商Mirakl合作。最近也選用Mirakl的還有Best Buy、Ulta Beauty等公司。Walmart、Target、Sephora也都積極擴大自家 marketplace。Mirakl是一家總部位於法國巴黎的SaaS公司，幫助零售商、製造商和批發商建立和管理自己的線上第三方市場（Marketplace）和代發貨（Dropship）業務。讓企業能快速建立自己的線上市場，吸引第三方賣家入駐，擴展產品種類，並提升營收。
為什麼現在各大零售商都在做這件事？
背後的邏輯是公司們能擴大產品種類，又不必自屯庫存，也能有機會與Amazon龐大的選品抗衡，並增加平台抽成等等的新營收來源。
而線上零售商的終點是不是最終都會走向實體？線上食品雜貨平台 FreshDirect在紐約Southampton開出第一家實體店，這是它25年來首次跨足線下。店內設計仿照農夫市集，有在地農產品、精選食品、專屬咖啡吧。聽起來是不是有點反烏托邦感？線上超市竟然模仿起農夫市集開了實體店！
不過夏天到了真的好想去逛逛農夫市集，最近我心裡頭一直有一個疑問是為什麼北美的東西這麼難吃？於是我問了ChatGPT這個問題，讓我們來一起來稍微看看他的回答是什麼。
1.大量工業化與高度加工的食品
- 北美食品供應鏈極為工業化，為了節省成本與提高保存期限，超市裡的食物往往是：
- 高糖、高鹽、高油
- 人工香料、穩定劑、防腐劑比例較高
- 食物風味被「標準化」，犧牲了天然口感與層次
2.農業政策與原料選擇影響風味
- 以美國為例，大量使用基因改造作物（如玉米、大豆），這些常被用來製成加工食品。
- 玉米糖漿（high fructose corn syrup）廣泛取代蔗糖，是許多北美甜食「死甜」的原因之一。
- 部分蔬果為了耐運輸、好保存而選擇外觀佳但口感差的品種，例如：
3. 餐飲文化與飲食偏好不同
- 北美的日常飲食偏好「簡單、快速、量大」，而非「精緻、講究細節」
4.普遍缺乏「街邊美食」與小吃文化
- 台灣、日本等地有豐富的平價街頭美食、小吃攤與便當文化，選擇多、品質高、價格實惠。
- 北美則以連鎖餐廳、速食店為主，中餐、西餐、日式通常都偏「重油重鹽 + 平均水準不高」。
5.食材新鮮度差異
北美許多地區農產品需長途運輸（尤其在加拿大），超市水果或蔬菜常是採收後放數日甚至數週。所以無論是口感或香氣，都輸給在地當季的新鮮農產品。
德國小熊軟糖品牌Haribo 竟然不小心在軟糖中摻雜了大麻？！
目前Haribo正在荷蘭召回部分糖果產品，有數人通報自己在食用了 1公斤裝的Haribo Happy Cola F!ZZ之後感到身體不適，其中還包括一個家庭中的多位成員。
荷蘭食品安全機構（NVWA）的一位發言人表示，有人在食用這個軟糖之後出現頭暈的症狀。NVWA向荷蘭廣播公司透露，他們已經對軟糖樣本進行檢測，並發現其中境含有大麻。
Haribo發言人向BBC表示，公司正在與警方合作，釐清污染事件的真相。
NVWA表示，目前已經發現有三包軟糖產品受到污染，但Haribo為謹慎起見，決定召回所有庫存。
涉及此事件的相關產品的有效期限為2026年1月，而目前還不清楚有多少人因食用該產品而身體不適。根據荷媒報導，警方正調查大麻如何被摻進這些糖果裡頭。這次召回僅限於荷蘭地區，其他地區的產品不受影響。
Lululemon調降全年財測、股價重挫 20% 美國市場買氣保守
加拿大瑜珈褲龍頭Lululemon本週公布最新一季財報，儘管繳出優於預期的財務表現，但因應瞬息萬變的總體經濟環境，該公司決定調降全年財測，導致股價在週五交易暴跌近20%。
Lululemon執行長Calvin McDonald在財報聲明中指出，公司正面臨關稅壓力與美國經濟成長放緩的挑戰，但他強調，Lululemon會善用財務優勢與競爭優勢積極迎戰，同時持續投入成長機會。
Lulu也表示有觀察到美國消費者現在買東西非常謹慎且具有選擇性。而財務長Meghan Frank也補充，公司將針對部分商品進行策略性漲價，以緩解關稅壓力，根據Lululemon的供應鏈分佈，有40%的商品來自於越南生產，並且該公司並沒有自己的工廠，因此面對關稅調整供應鏈也將是一個大計畫。她強調：「漲價商品只佔整體商品組合的一小部分，且漲幅將維持在溫和水準。」新價格預計將從本季下半段開始陸續實施，並延續至第三季。
對於Lululemon的美國市場來看，北美市場銷售額年減2%，而國際市場則成長 6%。
近期不少零售商都調降獲利預測或直接撤回全年財測，像是Abercrombie & Fitch、Macy’s等。American Eagle Outfitters 更乾脆不給全年展望。
運動服飾同業 Gap（Athleta 母公司）日前也表示，關稅衝擊可能帶來高達1億至1.5億美金的損失。Nike 也預告將針對多項商品進行調價，雖未明說是否與關稅有關。