July 15th, 2025 By Esther T and Tony C
大家早安！歡迎來到第148期的通勤精釀電子報
最近終於打開了想看很久的《東京八平米》
下面這段話讓我有感而發，審視自己現在擁有的一切，為了每一分錢所要付出的時間和精力，還有自己想要的生活模式到底是什麼。
「在日本有個比較普遍的說法，房租最好不要超過月收入的三成，這樣才能實現理想的收支平衡。若按這種說法來檢討我（或這位攝影師）的開支，肯定被認為嚴重失衡，因為我們把房租和伙食費都壓得很低，「娛樂」方面的開銷嚴重超支。但我認為，在我能力所及的範圍內讓自己按喜歡的方式失衡是可以的。四疊半沒有地方放洗衣機，得去外面的投幣式洗衣間，在那裡遇見一位阿姨，聽她講了有趣的、獨白式的故事。因為房間裡沒有洗澡間，我感受到冬天在澡堂裡與阿姨們互相寒暄、把身體浸泡在大浴缸裡的幸福。因為房租很便宜，我不用增加自己的工作量也能夠擁有經濟上的自由，讓自己去接觸各種不同的文化。也許別人會用不一樣的眼光看你，但這種生活方式讓你心中的滿足感得到提升。這是在八平米的房間裡學到的一種經濟學。」
即使住在小小的空間裡，作者卻有非比常人的精神世界，也讓我想起電影Perfect Days的生活哲學，那分從容與寧靜。作者寫到：「經過六年多的時間，沒有冰箱、沒有洗衣機、沒有洗澡間的「三無」生活也成為常態，偶爾出去旅遊住進帶有冰箱的房間，心裡還有些小感動，滿懷喜悅享受一下伸手即可喝到冰鎮飲料的文明生活。」
這也讓我想起自己已經多久沒有有意識的去用心生活，我以前一直以為想要更快樂就要擁有更多，但沒想到或許想要體驗更多的第一步便是捨去，作者可以看見斜對面房子逢三月開滿白色梅花，到十一月黃橙橙的柿子掛滿枝頭，鳥兒一邊啄食柿子一邊尖叫，這段也令人動容，我們有多久沒有注意過門口的擺設、每天經過的路上的風景呢？期許自己時時刻刻留心身邊的所有變化和美好。
為什麼螢幕讓我們變得不快樂？
Steve Jobs推出iPad時說它是「非凡的設備」，但當記者問他孩子是否喜歡iPad時，他卻回答：「他們還沒用過iPad，在家裡我們會限制他們使用電子產品。」更驚人的是，矽谷75%的高階主管都把孩子送到禁用螢幕的學校！
紐約大學商學院教授Adam Alter在2017年的一場演講讓我印象深刻，這場TED的演講全名為Why our screens make us less happy？（為什麼螢幕讓我們變得不快樂？）
他分享了一個有趣的商業現象「吃狗糧」策略。據說有一家大型寵物食品公司的老闆，會在股東大會上當場吃自家的狗糧，用這種方式證明產品品質，如果連他自己都敢吃，那寵物吃當然沒問題。
這種「使用自己產品」的策略在商業中叫做dogfooding，代表企業對自家產品的信心，但真正有趣的是例外情況，很多企業其實不使用自己的產品，尤其是科技業。
時間都去哪了？
而現在那些真正屬於你的時間，探索興趣、維持關係、思考人生，都正一個個在消失當中。
除去工作、睡覺和一些生存活動（例如吃飯、洗澡和照顧孩子等等）的時間之外，剩下的空白就是個人時間，這段時間對我們至關重要，它使我們成為了與眾不同的人，在這段時間裡，我們能探索興趣愛好、維持親密的關係、思考人生、獲得靈感和創意、回顧以及思考過去的生活是否有意義。
2007年，也就是蘋果發佈第一台iPhone的年份，使用螢幕產品的時間，大概佔了空白時間的一半，再到了2015年的時候已經佔了大約五分之四，而到了2017年，空白的時間已經所剩無幾。他說這個空白的區域這個細線，是最神奇的地方。你的人性存在於這段時間裡。但現在，這個區域已經很小了。
為什麼我們會滑手機滑到停不下來？因為現在的App沒有「停止訊號」，以前看報紙會看完、看電視會結束，但現在的Instagram、TikTok、Facebook，似乎永遠滑不完。
不過我們也能為自己做出選擇，設定屬於自己的停止訊號，比如：吃飯時不用手機、起床第一小時不碰手機或者是週末開飛行模式之類的。
就像開車一樣，你可以選擇一路踩油門呼嘯而過，也可以選擇停下來，走到海邊，感受沙子和海水。
生活會更充實，因為你把手機留在了車上。
完整內容請收聽S5EP100
原來Neflix上的用戶過半數都是在看動漫
不知道大家平常會看動漫嗎？過去幾年有好多非常熱門的動漫作品，有一陣子我跟Tony也很愛看，像是最近出了新的藥屋少女的第二季，那說到動漫我最近也看到了一個很有趣的數據，根據 Netflix最近公佈的數據，現在Netflix有超過半數的全球用戶都是在平台上觀看動漫。
根據 Netflix 的說法：
- 超過他們50%的全球用戶（大約是超過 1.5 億戶家庭）會在Netflix上觀看動漫，這個數字是五年前的三倍。
- 去年，共有33部動漫作品進入Netflix的「非英語影集」全球前10名的排行榜，是2021年的兩倍以上。
- Netflix在洛杉磯的Anime Expo（動漫博覽會）上公佈了這些數據，而這個博覽會會吸引了40萬人參加，其中包括饒舌歌手 Rico Nasty，她還以Netflix熱門動畫《電馭叛客：邊緣行者》角色的造型出場。這部動畫與另一部在54個國家榜上有名的《坂本日常》，都幫助 Netflix 在動漫領域站穩了領導地位。
根據日本廣告公司電通的最新研究，大約每三個人中就有一人每週觀看動漫，不論在美國還是全球，而這些粉絲中最多人訂閱的平台就是Netflix。
在美國，Netflix之後依序是Disney+、Hulu和Amazon Prime Video，而專門播動漫的元老平台Crunchyroll，反而在觀看率上敬陪末座。
根據調查，美國有29%的動漫粉絲表示，他們會看動漫，部分原因是「對好萊塢的續集與翻拍感到疲乏」。
食品產業巨變中 美國傳統食品巨頭Kraft Heinz正在討論分拆公司
在消費者飲食習慣改變和股價表現長期低迷之下，美國傳統食品巨頭Kraft Heinz正準備進行一場重磅的拆分計畫。根據報導，該公司預計將旗下包含多款Kraft系列產品的大型雜貨業務分離，成立一間全新公司，潛在估值高達200億美元。
這將讓剩下的Kraft Heinz集團專注於像是Heinz番茄醬、Grey Poupon芥末醬等調味料與醬料業務，專注於成長較快、貼近當代消費者喜好的領域。
Kraft與Heinz在2015年的合併一度被視為美國消費者包裝食品產業的救星，但八年來的發展卻讓投資人舒旺，合併初期營收大約為280億美金，品牌包含火腿、Maxwell House咖啡、Jell-O、Planters 堅果、Kraft起司與Heinz番茄醬等家喻戶曉的商品。但是隨著消費者開始尋找更新鮮、天然、非加工的食品，對於Kraft Heinz集團旗下的商品需求就開始下降，例如經典的Mac&Cheese以及Lunchables等。
兩間公司的合併當時由傳奇投資人巴菲特的波克夏公司以及投資公司3G Capital共同策劃，不過現在3G Capital已經結束該公司持股，波克夏公司也決定不再任命董事加入董事會，雖然他們還是該公司最大股東，持有大約28%的持股，但是也感覺出要準備退場了。
伴隨著上週六節目分享到金莎母公司買下WK Kellogg家樂氏北美穀片業務，傳統包裝食品產業正在經歷巨大的轉型階段，或許飲食習慣已經大幅度改變。
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牛仔褲熱潮回來了 Levi’s業績大爆發！
Levi Strauss這個經典牛仔褲品牌在最新一季財報中交出亮眼成績單，助攻該公司在上週五股價收盤大漲超過11%。其中有幾個重要原因，包括在最新一季營收年增率達到6%、對目前財年的營收預期從原本的「下滑 1%～2%」上調為成長 1%～2%和女性消費者部分銷售表現優異，單季營收年增高達14%。
Levi’s執行長Michelle Gass表示，品牌正搭上「90 年代復古熱潮」與「低調西部風」這兩大牛仔時尚趨勢，從牛仔短褲到外套、丹寧洋裝，全都熱賣。而幕後推手之一就是歌手碧昂絲。
Levi’s 去年首度與碧昂絲合作，今年隨著她的Cowboy Carter巡演，品牌推出限量版聯名服飾，成功吸引大量粉絲搶購。
這個策略對Levi’s來說非常重要，因為它正積極執行三大轉型目標：
- 維持品牌潮流感與年輕人連結
- 擴大女性顧客族群
- 從單一牛仔褲品牌轉型為全方位服飾品牌（推出更多外套、洋裝、球鞋與特色單品）
Levi’s 雖然在東南亞生產許多服飾，但對於目前美國貿易戰焦點的中國關稅曝險相對低。
公司表示，預估截至年底將吸收約2,500至3,500萬美元的關稅成本，暫時不會大幅影響整體營運。但這前提是美國貿易政策不會再度改變。
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