June 17th, 2024 By Esther T and Tony C
大家早安！歡迎來到第92期的通勤精釀電子報🌞
你們的一天都是怎麼過的呢？
好像還蠻多通勤族都很好奇我們如何在工作和做Podcast之間找到平衡。其實，這真的不是一件容易的事，我到現在也都一直想要優化我們的每日工作流程，所以在這樣高強度的工作下，我們非常注重如何照顧好自己的身體，保持精神和專注力。因為如果不這麼做，事情一忙起來，就很容易打結，影響到睡眠品質和自己的表現。記得前年，我們在做《每日一股曆》時，工作和Podcast之外還要寫日曆的內容到凌晨一兩點，導致睡眠質量極差，儘管最後募資計畫非常成功，但也讓我們學到了寶貴的一課。
加拿大多倫多科技業上班族+商業Podcaster的一天
08:00 - 08:30 起床
08:30 - 09:00 (如果要進公司的通勤時間）
09:00 - 12:00 早上工作
12:00 - 13:00 午餐/散步 (Path亂逛）
13:00 - 16:30 下午工作
16:30 - 17:00 結束公司工作/通勤TTC回家
17:00 - 18:00 跑步 or 健身 （沒有運動會直接開始做節目）
18:00 - 20:00 Podcast （通勤十分鐘節目）
20:00 - 21:30 晚餐/洗澡/休息
22:00 - 24:00 合作開會/寫文案/社群內容製作/回信
24:00 - 看書/準備睡覺
今年，我們收到了大統生技的邀約，體驗了植萃熟睡寶，這讓我們的睡眠品質更加穩定。以前吃睡眠保健品吃一段時間時常效果打折、有效又怕會成癮，這款熟睡寶竟然是靠「AI大數據篩選百種成分深度學習千種比例、精準調配最佳活性配比有感不成癮，使用的是不同於市面上助眠成份的專利新配方，包含鹿角靈芝、龍眼肉、蓮肉、紅棗等植萃精華，並經過國家級研究院的尖端科技萃取與活性配比技術，打造出珍貴的配方。每晚使用能夠幫助我們調整體質，深度休息，白天精神飽滿。
我們每天睡前30到60分鐘會用開水服用2顆熟睡寶膠囊，並配合有森林香味的房間噴霧，整理好床，打造最佳的入眠環境。這樣的儀式感幫助我們更好地入睡。
如果你是通勤族，有時也因為工作或生活壓力大而導致睡眠品質下降，早上無法精神飽滿地起床，可以試試看植萃熟睡寶，提升保護力、舒緩心情，迎接每一天的最佳狀態。
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🏠美國房屋持有成本節節攀升
當民眾使用 Zillow 查詢房屋以了解某位熟人的財力時，您看到的價格標籤僅僅是冰山一角。根據 Bankrate 最近的分析，除了房貸之外，擁有房屋的成本在過去四年中急劇上升。
Zillow是在美國提供房地產跟租房資訊的一個重要線上平台，成立於2006年，如果你有計畫要到美國工作或生活絕對要知道這個平台，他為用戶提供全美各地的房屋買賣、租賃、市場趨勢以及房價估算等等的資訊。Zillow 的數據庫包含數百萬個房源，並通過地圖視圖、照片和詳細描述來幫助用戶做出明智的房地產決策。
在談到台灣的房地產一個為人詬病的問題就是，公設的比例，要為社區公設付出高昂的費用，到加拿大之後我才發現原來這裡的房子是沒有所謂公設的，上面所看到的坪數就是實際的坪數。不過也不是說在北美買房子就一定比較划算，後來才發現，其實只是建商換一種方式在轉嫁成本，特別是在大樓condo的部分。
舉例現在即使有人有一箱現金來支付整個房屋的購買價格，全款購買（根據 Redfin 的數據，三月份的中位數價格達到 43.6 萬美元），他們仍然需面對一輩子的日常維護支出。
- 擁有獨棟房屋的業主每年平均需支付 1.81 萬美元的家庭保險、財產稅、維護費用，以及租房者也需支付的帳單，如能源、租客保險及網路費。整體費用比 2020 年增加了 26%。
- 每年的房屋持有成本因地區而異：夏威夷（2.9 萬美元）、加利福尼亞（2.88 萬美元）和麻薩諸塞（2.63 萬美元）最高，而肯塔基（1.16 萬美元）、阿肯色斯州（1.17 萬美元）和密西西比（1.19 萬美元）最低。
Bankrate分析師向CNN透露，房屋保險費和維護費上漲是美國夢American Dream成本增加的主要原因。特別是在自然災害頻繁的地區，像是容易有颶風侵襲的佛羅里達州，保險費用急劇上升。
有人會想說，那避免高昂成本的一種方法是購買公寓或多戶住宅，這可能比擁有獨棟房屋更便宜，但根據我們自己的經驗，購買公寓或多戶住宅則是要面臨另外一種支出就是高昂的管理費用，像是我們的大樓最近因為重整了停擺了三年的Courtyard中庭，就將每一戶的管理費調高19%，非常驚人，價格來到了550塊加幣左右一個月，大約是一萬三千塊台幣。
🏠美國房屋持有成本節節攀升
當民眾使用 Zillow 查詢房屋以了解某位熟人的財力時，您看到的價格標籤僅僅是冰山一角。根據 Bankrate 最近的分析，除了房貸之外，擁有房屋的成本在過去四年中急劇上升。
Zillow是在美國提供房地產跟租房資訊的一個重要線上平台，成立於2006年，如果你有計畫要到美國工作或生活絕對要知道這個平台，他為用戶提供全美各地的房屋買賣、租賃、市場趨勢以及房價估算等等的資訊。Zillow 的數據庫包含數百萬個房源，並通過地圖視圖、照片和詳細描述來幫助用戶做出明智的房地產決策。
在談到台灣的房地產一個為人詬病的問題就是，公設的比例，要為社區公設付出高昂的費用，到加拿大之後我才發現原來這裡的房子是沒有所謂公設的，上面所看到的坪數就是實際的坪數。不過也不是說在北美買房子就一定比較划算，後來才發現，其實只是建商換一種方式在轉嫁成本，特別是在大樓condo的部分。
舉例現在即使有人有一箱現金來支付整個房屋的購買價格，全款購買（根據 Redfin 的數據，三月份的中位數價格達到 43.6 萬美元），他們仍然需面對一輩子的日常維護支出。
- 擁有獨棟房屋的業主每年平均需支付 1.81 萬美元的家庭保險、財產稅、維護費用，以及租房者也需支付的帳單，如能源、租客保險及網路費。整體費用比 2020 年增加了 26%。
- 每年的房屋持有成本因地區而異：夏威夷（2.9 萬美元）、加利福尼亞（2.88 萬美元）和麻薩諸塞（2.63 萬美元）最高，而肯塔基（1.16 萬美元）、阿肯色斯州（1.17 萬美元）和密西西比（1.19 萬美元）最低。
Bankrate分析師向CNN透露，房屋保險費和維護費上漲是美國夢American Dream成本增加的主要原因。特別是在自然災害頻繁的地區，像是容易有颶風侵襲的佛羅里達州，保險費用急劇上升。
有人會想說，那避免高昂成本的一種方法是購買公寓或多戶住宅，這可能比擁有獨棟房屋更便宜，但根據我們自己的經驗，購買公寓或多戶住宅則是要面臨另外一種支出就是高昂的管理費用，像是我們的大樓最近因為重整了停擺了三年的Courtyard中庭，就將每一戶的管理費調高19%，非常驚人，價格來到了550塊加幣左右一個月，大約是一萬三千塊台幣。
最新的消息更新：
大約兩個月前我們提到過的特斯拉世紀薪酬投票結果出爐！
上週特斯拉在奧斯汀舉行的年度股東大會，這次最重要的任務之一就是，特斯拉的股東要來重新投票決定Elon Musk的天價薪酬，最終股東同意的票數多於不同意，重新批准了執行長的薪酬方案，除此之外本次股東們也批准了Elon Musk將公司註冊地從德拉瓦州遷至德州的計畫。
複習一下：今年1 月，德拉瓦州的一名法官撤銷了2018年時特斯拉股東所批准給Elon Musk的薪酬方案，原因是擔心該流程「存在嚴重缺陷」並且受到Elon Musk的過度影響。這個薪酬計劃是，如果特斯拉能達到預設的收入和利潤目標，那麼Elon Musk就能夠獲得大約 3 億股股票的選擇權，其價值今日已接近560億美金。
儘管重新獲得批准，但這還不是板上釘釘的事情，在Elon Musk拿到錢之前，否決了該計劃的德拉瓦州法官（或上訴法院）仍然有發言權。
💡上週值得關注的新聞
日本東京都政府竟然表示計劃推出一款約會應用程式
根據日本厚生勞動省早前發布的數據顯示，在2023年日本出生人數創下了歷史新低，只有大約727,000人，下降的幅度達到了驚人的5.6%，而且除此之外結婚的數量也同樣下降了6%。日本的出生率在去年是連續第八年跌至新低。一名日本的政府官員將這個情況稱之為危急狀態，並呼籲政府當局要盡一切努力扭轉這個趨勢。
👂🏻以下是日本政府推出約會軟體助提振出生率 完整內容
研究顯示雙語者患上失智症的平均年齡比只說一種語言的人竟然晚了四年，而且在“執行控制”方面具有優勢——這邊所說的執行控制指的是幫助我們完成複雜任務的能力，包括像是集中注意力、忽略無關資訊還有更新工作記憶等等
Oracle
上週在標普五百指數中表現名列前矛的Oracle甲骨文公司，因為公布財報後單天股價大漲13%，在這次財報之中Oracle宣布與Google雲端服務達成合作，將甲骨文的數據庫可以在Google雲端上使用，而在去年Oracle也宣布與微軟在雲端上的服務，同時也在上週宣布與微軟和OpenAI宣布更深入的AI合作，讓投資人相信甲骨文在雲端和AI領域的積極佈局有機會讓未來得到更多成長動能。
👀以下是關於Oracle最新財報有什麼是你要了解的？完整內容
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