通勤精釀電子報
🕺🏼脫衣舞俱樂部的逃稅舞步/🧘🏽♀️Nike Skims系列終於亮相 或將撼動Lululem...
Sep 28th, 2025 By Esther T and Tony C 大家好！歡迎來到第159期的通勤精釀電子報🌞 這次回台灣我們主要的任務是要把拖延了許多年的婚禮辦完（因為疫情加上住在國外，籌備的過程變得越來越漫長），以前總是聽到準備婚禮的人談到過程很忙很累，跨海準備的過程中雖然充滿挑戰也有些疲憊，我們也掙扎著是否要做這件事情。但想到能在忙碌的生活中，留下一些重要的回憶，還是很值得的，像是去年我一個人回來試婚紗，因此獲得了久違和家人的台中小旅行。 過了三十歲之後，今年我們常常在思考的問題都圍繞在取捨上面，在時間有限資源有限的情況之下，要如何最大化每件事情的意義呢？腦中常想起的是，會不會很容易一沒有留神，就將精力花在不值得的事情上面？有哪些事情你以為是值得的，最後卻發現因此而失去了更多東西？某些以為是自己想要的目標，其實只是在滿足社會的期待？會不會以為擁有全部就等於幸福，但到頭來才發現，以爲好的其實是有害的。 現在的我好像還是無法想清楚，想到我們最近總是提起的《無路之路》這本書，自從重新詮釋對自由的定義之後，我好像很執著要找到屬於自己的路，但某天我在河堤慢跑時突然發現，如果一直想著要找到這條路，會不會到頭來反而忽略了過程中最重要的，每個當下。 或許所有的探索都一再指向同一件事情，從枝微末節的日常小事到遠大的目標和成就，都是讓我們學會更好的擁抱當下，真正感受生存的意義和喜悅。 📚最近在讀的書《ikigai生之意義：做好每一件小事，才能活出自我、擁抱熱愛，打造想要的生活》 ikigai存在於微小的事物中。清晨的空氣、一杯咖啡、陽光，跟美國總統的讚美是同等重要的。只有能夠體認豐富之美的人，才能真正享受ikigai。這是ikigai的重要教訓。在這個世界上，我們身為人的價值和自我評價主要以成功與否來決定，因此許多人都承受著不必要的壓力。你可能覺得自己的價值觀必須能以具體成就肯定才有價值──像是升官或是發財。✍🏻：之前在讀這本書的時候才發現，現在認為高檔美食的壽司，其實是源自於17世紀江戶時代的路邊小吃。1. 江戶時代：壽司是「庶民快餐」握壽司誕生（19世紀初）：江戶（東京）人口快速成長，需要方便、快速的食物。壽司攤販出現，賣的是大顆、一口半飽的握壽司。特色：路邊攤、平價、類似今日的「速食」。材料：以江戶灣的本地魚為主，講究新鮮，但並不是奢華的食材。 2. 明治～大正：開始進入餐館江戶時代後期到明治，衛生法令逐漸限制街頭攤販，壽司開始走進專門店。這時候出現「壽司屋」的概念，從流動小吃變成有固定座位、能慢慢享用的料理。 3. 戰後（20世紀中期）：冷藏技術的轉捩點冰箱、冷凍技術普及 → 可以保存更多種類的魚，不再侷限於江戶灣。國際化 → 高檔食材（鮪魚大腹、海膽、北海道螃蟹）開始引入，壽司逐漸和「奢華」掛鉤。壽司師傅的手藝也被強調，像捏壽司的速度、刀工、對食材的掌握。 4. 1980年代：高級料理的確立日本經濟泡沫時期，壽司被塑造成身份象徵，去高檔壽司店消費，象徵財力與品味。名店把壽司定義成職人文化與頂級饗宴。 國際間開始出現壽司等於日本代表性高級料理的印象。 5. 現代：兩極化發展高級壽司：米其林星級壽司店，強調「Omakase（無菜單）」體驗，一餐數百到上千美元。大眾壽司：回轉壽司、超市壽司，價格親民、快速方便。🍣現在壽司能同時保有街頭速食的基因，也在高端市場進化成藝術料理。...
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🎄聖誕季求職潮提早開打 美國臨時工作競爭創新高/🚘Uber駕駛的新任務 從載人到訓練AI/💸從...
Oct 19th, 2025 By Esther T and Tony C 大家好！歡迎來到第160期的通勤精釀電子報🌞 🌟PROJEXT不怕髒的小白鞋團購 倒數兩天啦！ 這個月去日本每天走兩萬步都靠PROJEXT的M3厚底防水綁帶鞋 鞋面採用日本JIS檢測防水環保樹脂 具備防水與抗污效果 輕鬆保持鞋子的潔淨 再也不用擔心總是會變髒的小白鞋！ PROJEXT不怕髒的小白鞋好在哪？ 首先是它超級輕🪶單腳只有260克重 而且完全不咬腳 我們這次全新帶去日本天天穿非常舒服 還有達到最高四小時不進水的優異防水力 連我們去京都保津川搭船的行程也穿它 如果不小心弄髒 只要輕輕擦拭即可 最重要的是趁團購價買最划算 現在團購優惠單雙76折 兩雙74折！（偷偷說：這是超棒的情侶鞋選擇！） 鞋買得好路自然走得順 想要了解更多的可以點選此團購🔗...
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🔥政府關門、數據照樣出爐 九月CPI年增3% 美國通膨降溫/🎃怪奇物語最終季Netflix串流...
Oct 26th, 2025 By Esther T and Tony C 大家好！歡迎來到第161期的通勤精釀電子報🌞 下個禮拜就是萬聖節了，多倫多各地都充滿著恐怖的氣氛，南瓜燈🎃、骷髏頭☠️還有血手印等等，加上這幾天天氣突然轉涼變冷，整個城市都充滿橘色氣息，提醒著我們今年即將劃下句點。 說到恐怖的氛圍，近幾年印象深刻的科幻恐怖影集就是Stranger Thing《怪奇物語》了吧！距離2016年的首播已經過了好多年，這部影集終於要在今年底推出最終章，特別有趣的是，Netflix宣布長達兩小時的最終集大結局《The Rightside Up》將在電影院同步上映。 這部最終章將於12 月 31 日晚上在Netflix及超過350間戲院同步首映，放映將持續到2026年1月1日。這是Netflix首次將自家影集正式安排進電影院放映。 雖然Netflix的核心理念一直都是將原創內容直接放上串流平台，而非院線播放，但Netflix過往其實也曾在特定情況下讓自家電影登上大銀幕。例如芭比電影版的導演 Greta Gerwig 明年要推出的《納尼亞傳奇》（Narnia）就談成了 IMAX 上映協議。 Netflix 旗下的獎項競爭者（例如今年的《Frankenstein》、《Jay Kelly》和《A House of...
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Oct 26th, 2025 By Esther T and Tony C 大家好！歡迎來到第161期的通勤精釀電子報🌞 下個禮拜就是萬聖節了，多倫多各地都充滿著恐怖的氣氛，南瓜燈🎃、骷髏頭☠️還有血手印等等，加上這幾天天氣突然轉涼變冷，整個城市都充滿橘色氣息，提醒著我們今年即將劃下句點。 說到恐怖的氛圍，近幾年印象深刻的科幻恐怖影集就是Stranger Thing《怪奇物語》了吧！距離2016年的首播已經過了好多年，這部影集終於要在今年底推出最終章，特別有趣的是，Netflix宣布長達兩小時的最終集大結局《The Rightside Up》將在電影院同步上映。 這部最終章將於12 月 31 日晚上在Netflix及超過350間戲院同步首映，放映將持續到2026年1月1日。這是Netflix首次將自家影集正式安排進電影院放映。 雖然Netflix的核心理念一直都是將原創內容直接放上串流平台，而非院線播放，但Netflix過往其實也曾在特定情況下讓自家電影登上大銀幕。例如芭比電影版的導演 Greta Gerwig 明年要推出的《納尼亞傳奇》（Narnia）就談成了 IMAX 上映協議。 Netflix 旗下的獎項競爭者（例如今年的《Frankenstein》、《Jay Kelly》和《A House of...
📉股價單日大跌40% 金融科技始祖Fiserv財報遇到超大危機/📚Palantir不要你讀大學...
Nov 3rd, 2025 By Esther T and Tony C 大家好！歡迎來到第162期的通勤精釀電子報🌞 之前在YouTube上看到Food Tourism Japan拍攝一間在京都餐廳的影片從準備食材到開店的過程都拍得非常細膩看到其中一道關東煮香菇蝦球🍄當下就覺得 天啊好想吃！於是我和 Tony 決定自己在家試做一遍 這就是我們在家裡嘗試做的，少了店家的秘製特調 自己做的雖然不難吃但總覺得少了靈魂終於這次去京都馬上在IG上預訂實際到訪發現是一間很小巧可愛、氣氛溫馨的居酒屋吃到那道菜的時候忍不住驚呼更多的可能是因為有過那段回憶的過程吧！在多倫多有點沉悶又過於寒冷的冬天兩個人製作著螢幕上的料理的回憶廚師看到我們吃一口露出驚訝的表情又再加點都忍不住笑了出來😆 最近常收到通勤族詢問限時動態分享的日本遊記、峇里島獨旅瑜伽課，甚至之前介紹的羽田機場飯店也收到了很多好，最近我們重啟了 《下班之後》Podcast企劃，把這些有趣的故事都收錄在裡面，可以到《通勤十分鐘》頻道收聽哦！ 以下是通勤精釀電子報的使用方式：1. 每篇文章皆附有補充連結。 點選文章底部的 🔗Learn More 或者畫底線藍字即可進入補充網頁，了解更多。 2. 筆者的話。若文章中出現✍🏻則代表是筆者的話。 3. 每週一的通勤十分鐘Podcast即是電子報的聲音版本。訂閱特別優惠！訂閱一年享76折優惠，立即省下$1690！ 想了解更多的話也歡迎收聽每週一至週四的通勤十分鐘Podcast節目，如果你喜歡這份電子報的內容，也許也會喜歡我們的Podcast節目！...
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Nov 3rd, 2025 By Esther T and Tony C 大家好！歡迎來到第162期的通勤精釀電子報🌞 之前在YouTube上看到Food Tourism Japan拍攝一間在京都餐廳的影片從準備食材到開店的過程都拍得非常細膩看到其中一道關東煮香菇蝦球🍄當下就覺得 天啊好想吃！於是我和 Tony 決定自己在家試做一遍 這就是我們在家裡嘗試做的，少了店家的秘製特調 自己做的雖然不難吃但總覺得少了靈魂終於這次去京都馬上在IG上預訂實際到訪發現是一間很小巧可愛、氣氛溫馨的居酒屋吃到那道菜的時候忍不住驚呼更多的可能是因為有過那段回憶的過程吧！在多倫多有點沉悶又過於寒冷的冬天兩個人製作著螢幕上的料理的回憶廚師看到我們吃一口露出驚訝的表情又再加點都忍不住笑了出來😆 最近常收到通勤族詢問限時動態分享的日本遊記、峇里島獨旅瑜伽課，甚至之前介紹的羽田機場飯店也收到了很多好，最近我們重啟了 《下班之後》Podcast企劃，把這些有趣的故事都收錄在裡面，可以到《通勤十分鐘》頻道收聽哦！ 以下是通勤精釀電子報的使用方式：1. 每篇文章皆附有補充連結。 點選文章底部的 🔗Learn More 或者畫底線藍字即可進入補充網頁，了解更多。 2. 筆者的話。若文章中出現✍🏻則代表是筆者的話。 3. 每週一的通勤十分鐘Podcast即是電子報的聲音版本。訂閱特別優惠！訂閱一年享76折優惠，立即省下$1690！ 想了解更多的話也歡迎收聽每週一至週四的通勤十分鐘Podcast節目，如果你喜歡這份電子報的內容，也許也會喜歡我們的Podcast節目！...
🗒️橡樹資本 Howard Marks最新投資筆記/ 《通勤十分鐘》Podcast訂閱最大優惠...
大家好！歡迎來到第157期的通勤精釀電子報🌞 五年前，我們在溫哥華封城時，因為想督促自己每天讀懂一篇商業新聞，所以開啟了《通勤十分鐘》。沒想到，這個小小的堅持，已經累積超過1,000多集節目，也很感謝大家一路都在。 為了感謝通勤族的支持，我們祭出年度最大優惠🎉 ——Apple Podcast付費訂閱一個月免費試聽！ 如果你一直想把商業新聞、投資動態和書籍精華融入生活，現在就是最佳時機。 在付費訂閱中，我們會帶你更深入：第一手掌握美股消息、整理商業新聞與書籍重點、還有Esther & Tony的生活觀點分享。讓你就算在資訊爆炸時代，仍然能快狠準吸收最新消息。 每天只要十分鐘，就能累積出市場敏銳度與思考力，長期下來會感受到自我進步和思維的突破。 而且，這次今年底我們還準備了專屬Podcast付費訂閱用戶的驚喜抽獎，： 一台 Kobo Libra Colour 電子書閱讀器（市價 $7,000） 兩隻 加拿大限定Jelly Cat楓葉寶寶玩偶 五個 多倫多公共圖書館限量托特袋 以及更多驚喜禮物 一個月免費試聽＋專屬抽獎只在今年慶祝喔，錯過就沒有了！ 也可以邀請朋友一起加入，把每天的通勤時間，變成最有價值的成長機會。 🔗現在就加入Podcast訂閱行列吧！ 🗒️橡樹資本 Howard Marks最新投資筆記 上個月橡樹資本董事長暨共同創辦人Howard Marks發表了他最新的Memo，對美股市場發出了警告，我們就來稍微聊聊他在這份筆記中談到了什麼，我們整理了內文的重點部分，如果有興趣可以點選原文閱讀。每次在分享這類內容時很多通勤族都會詢問到底要去哪裡看這個筆記，大家有興趣的話原文可以到橡樹資本的官網查看，也可以把下列資訊記下來： 到...
🗒️橡樹資本 Howard Marks最新投資筆記/ 《通勤十分鐘》Podcast訂閱最大優惠...
大家好！歡迎來到第157期的通勤精釀電子報🌞 五年前，我們在溫哥華封城時，因為想督促自己每天讀懂一篇商業新聞，所以開啟了《通勤十分鐘》。沒想到，這個小小的堅持，已經累積超過1,000多集節目，也很感謝大家一路都在。 為了感謝通勤族的支持，我們祭出年度最大優惠🎉 ——Apple Podcast付費訂閱一個月免費試聽！ 如果你一直想把商業新聞、投資動態和書籍精華融入生活，現在就是最佳時機。 在付費訂閱中，我們會帶你更深入：第一手掌握美股消息、整理商業新聞與書籍重點、還有Esther & Tony的生活觀點分享。讓你就算在資訊爆炸時代，仍然能快狠準吸收最新消息。 每天只要十分鐘，就能累積出市場敏銳度與思考力，長期下來會感受到自我進步和思維的突破。 而且，這次今年底我們還準備了專屬Podcast付費訂閱用戶的驚喜抽獎，： 一台 Kobo Libra Colour 電子書閱讀器（市價 $7,000） 兩隻 加拿大限定Jelly Cat楓葉寶寶玩偶 五個 多倫多公共圖書館限量托特袋 以及更多驚喜禮物 一個月免費試聽＋專屬抽獎只在今年慶祝喔，錯過就沒有了！ 也可以邀請朋友一起加入，把每天的通勤時間，變成最有價值的成長機會。 🔗現在就加入Podcast訂閱行列吧！ 🗒️橡樹資本 Howard Marks最新投資筆記 上個月橡樹資本董事長暨共同創辦人Howard Marks發表了他最新的Memo，對美股市場發出了警告，我們就來稍微聊聊他在這份筆記中談到了什麼，我們整理了內文的重點部分，如果有興趣可以點選原文閱讀。每次在分享這類內容時很多通勤族都會詢問到底要去哪裡看這個筆記，大家有興趣的話原文可以到橡樹資本的官網查看，也可以把下列資訊記下來： 到...
🧠大腦外包潮 你知道什麼是認知卸載嗎？💡最近在聽的有趣Parenting Podcast 育兒...
Aug 17th, 2025 By Esther T and Tony C 大家早安！歡迎來到第153期的通勤精釀電子報🌞 今年夏天，加拿大連鎖書店Indigo和Jellycat推出限定聯名的加拿大楓葉寶寶娃娃 一個月前開賣當天上午直接秒殺，還有人在書店開門前兩個小時排隊，就為了買這隻可愛的楓葉娃娃 上個週末補貨也是一天就被掃光了，這個禮拜五看到網路上有人說多倫多市區的Indigo有補貨了，我們馬上衝去買 一隻的價格實在不便宜，要價45塊加幣（約1千塊台幣），不過真的好可愛，而且實體摸起來好柔軟，我們覺得會是一個很棒的禮物 所以我們決定買來的這兩隻楓葉寶寶，將會作為今年底驚喜通勤族抽獎活動的禮物之一 加入訂閱會員行列就有機會抽到喔！🔗訂閱Apple Podcast 🧠大腦外包潮 你知道什麼是認知卸載嗎？ AI人工智慧以迅雷不及掩耳的速度融入日常生活。在家裡，大型語言模型被用來規劃假期、撰寫賀卡祝福語，甚至診斷疾病；在工作上，人們用他來寫電子郵件、進行分析，製作企劃或行銷內容；在學校跟大學，學生們則利用聊天機器人來做研究還有寫報告跟作業。據外媒報導，目前全球每週活躍使用 OpenAI 的 ChatGPT 的人數大約有 7 億人。 今年六月，麻省理工學院媒體實驗室發表的一項研究，將 54 名參與者分組，結果發現使用大型語言模型撰寫文章的組別，無論在神經、語言與行為層面上，表現都「明顯不如」未使用 AI...
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